太ったーーー・・・

2004年3月23日日常

と思われる・・・気がする・・・
って事で縄跳びを始めることにした。しかぁしこれが結構きつい・・・まぁMD聞きながらなら苦もなくやれるかなって感じなので、雨が降らない限り続けたいなぁ・・・

筋トレ、もう腕が上がらなくなってし終わったら腕に力が入らなくなるような腕立て、おんなじようにもう体が上がらなくなるまでやる腹筋とかってのはやり方的にあってるのかねぇ？そこら辺誰か教えて・・・